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发布时间：2026-11-07 22:12:03 来源：天时地利人和网 作者：商务资讯

雷锋精神以超越时空的力量成为人类最宝贵的精神财富同学们，后天就是毛主席为雷锋同志题词50周年纪念日，也是我国青年志愿者服务日，让我们接过雷锋的枪，真正把“学习雷锋精神，弘扬雷锋精神”贯穿于我们的学习和生活之中，将“雷锋精神”幻化成实际行动，让我们多一份关爱，少一些淡漠多一份奉献，少一点索取让雷锋精神如一朵娇艳的奇葩盛开在校园内外让我们的社会有更多的慈善之举、感动之事，让奥运年里的中国处处讲求奉献，充满和谐雷锋日校长国旗下的讲话篇14同学们，今天是3月1日，星期一，到星期五，是3月5日，你们知道3月5日是什么日子吗对，3月5日，是学雷锋日，3月，是我们学习雷锋的传统文明月几十年过去了，在雷锋精神的照耀下，一代代青少年实践着自己的人生价值

如今，有多少人能睡得好呢或许很多人都曾过这样的烦恼：晚上睡得晚、晚上睡不着，白天醒不来、白天不补觉整个人都处在报废状态好不容易到了中午小憩时间，终于可以好好睡个午觉，却被告知：你不应该睡午觉晚上睡不着，白天为啥就不能补觉或许你会问：我都晚上睡不够了，为什么白天还不让我睡午觉呢事实上，我们人体最佳午睡时间是在下午2-4点，下午两点多也是人最困的时候但在这期间若“困了就睡”，而且一睡就睡1-2小时，那到了半夜说不定可能就难以入睡白天若难得有睡意，平时有失眠的朋友们还真的将这困劲儿守住若实在不行，建议打个盹儿，不妨睡上15-20分钟较为合适，这样有效防止自己进入深度睡眠，以免睡醒后会越睡越累网传这几种人不适合午睡，对于他们就是慢性自杀

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师叫3名女同学站在第一排，再叫6名男同学站在第二排(3个3个地站在一起)师：第一排有几个女同学(3个)第二排有几个3(2个3)生回答后，师引出课题：像这种情况，我们就说男同学是女同学的2倍今天，老师就和同学们一道，学习“倍”的认识(板书课题)二、动手操作，探究新知(1)初步形成“倍”的概念(教学例2)菲菲有三个好朋友，他们正在用小棒摆正方形，下面我们来看看他们摆的情况，用了多少根小棒(课件演示例2中第一个小朋友，摆了一个正方形)学生观察你知道了什么生：摆了一个正方形用了4根小棒4根小棒还可以说是几个生：一个4根下面我们来看看另外两个小朋友，他们摆图形的时候用了几个几根出示例2中另外两个小朋友摆的两个和三个正方形

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